El té rojo Detox es uno de los tés de hierbas más antiguos y antiguos del mundo. En la antigüedad, la élite china era la única que podía tomarlo. A día de hoy, lo tenemos a mano en cualquier herbolario, y uno de los usos más conocidos es para adelgazar implementándolo en nuestra Dieta Detox Review. Pero, ¿es realmente efectivo? ¿Cómo se debe hacer esta dieta? ¿Cuáles son sus inconvenientes? Veremos todo en este artículo.

Nombre del producto: The Red Tea Detox

Nombre de la autora: Liz Swann Miller

Bono: si

Cómo funciona la dieta Detox

Es fundamental que tomes cuatro infusiones al día de Pu Erh, ya que es de corta duración y el efecto debe ser intenso. Puedes beberlos en el desayuno, media hora después de la comida y la cena, y una merienda. Complemento de la Dieta Detox para aquellas personas que ingieren demasiados carbohidratos al día, como los que provienen del arroz o del pan.

La Dieta Detox es de al menos una semana. Algunas personas afirman haber perdido hasta 3 kilos en este período de tiempo.

¿Quién puede realizarlo?

Si llevas una vida sana y no padeces ningún tipo de enfermedad.

Si no se encuentra en el rango de edad que mencionamos en el siguiente punto.

Si complementa esta dieta con ejercicio físico constante.

¿Quién no debería realizarlo?

Cualquier niño o anciano. Tu cuerpo no está preparado para soportar la intensidad de 4 infusiones diarias de, ya que es demasiado rico en taninos y alcaloides.

Mujeres en período de lactancia o embarazadas, ya que el exceso de cafeína podría transmitirse al bebé.

Si padece nerviosismo, hipertensión o arritmias.

Si tiene una úlcera

Antes de iniciar esta dieta, te recomendamos que consultes a tu médico o especialista.

Sitio web: https://health-fitnesscare.com/red-tea-detox-review/

¿Qué alimentos debo tomar durante la dieta Detox?

Hay que seguir una dieta equilibrada y saludable, pero no solo durante esta semana sino también en la próxima. Hay que combinar un poco todos los alimentos saludables además de tomar Detox después de comer.

Come verduras y frutas, cinco porciones al día. También pastas y arroces, carnes blancas, pescados azules y blancos, legumbres, pan integral, leche desnatada, etc.

Lo que hay que evitar es el chocolate, las carnes rojas y su grasa, y los dulces en general. Esto no quiere decir que de vez en cuando no puedas darte un capricho, pero tiene que ser muy moderado si tu objetivo es adelgazar.

Procedimiento durante la semana

Es muy sencillo, solo debes seguir las siguientes pautas:

En el desayuno, beba una taza de Detox después de brindar con aceite y un vaso de leche desnatada.

En la comida, tome la ensalada, las verduras, la pasta y la fruta. Puedes comer pechuga. Para evitar que el té afecte la absorción de hierro, prepara la infusión para beber media hora después de comer.

El refrigerio puede consistir en solo una taza de. Puede agregar un poco de especias para aumentar el efecto de la pérdida de peso. Te recomendamos que veas nuestro artículo: con jengibre y canela para adelgazar.

Por último, puede comer carnes blancas o pescado con una ensalada fresca o sopa. Recuerde siempre comer una fruta y un poco de verdura. Aquí te dejamos algunos consejos para prepararte para Pu Erh Detox.

Como consejo adicional, decir que se recomienda que la verdura se la coma cruda o cocida, pero no frita. Esta sería la Dieta Detox.

¿Cuáles son los resultados de la dieta?

Por un lado, Detox favorece la digestión, ya que limpia el sistema gastrointestinal y lo desintoxica. Además, ayuda a perder eso. El metabolismo del hígado funciona más rápido porque tiene un poder termogénico, que quema el exceso de grasas en el cuerpo del té detox. Más Diet Planer.

Sin embargo, la gente tiende a pensar que con esta dieta Detox podrás ver milagros en tu cuerpo. No. A pesar de lo que digan algunas personas, debes saber que puedes hacerlo como antesala de una dieta sana y constante. Cuando haya pasado la semana, es posible que veas buenos resultados, pero debes mantener buenos hábitos (sin las cuatro infusiones de Pu Erh) porque de lo contrario, recuperarás el peso perdido. Por eso es bueno dejarse guiar por un especialista en nutrición o medicina.


Source by Alxed Bd Easi

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